Sonnenaufgangs-Spaziergang im Central Park mit Yoga-Dehnübungen

Für alle, die lieber aktiv sind als im Bus zu sitzen, gibt es einen frühen Start. Fit Tours NYC führt eine 90-minütige Power-Walk-Tour zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Central Park. An mehreren der schönsten Orte macht die Gruppe Pausen für Yoga-Übungen und Dehnübungen, während die Sonne über der Skyline aufgeht. Zwischen den Übungen erzählt der Guide die Geschichte des Parks, während die Stadt um dich herum erwacht.

Es handelt sich nicht um einen Kurs in einem Studio. Die meisten Übungen werden im Stehen ausgeführt, und die Hilfsmittel sind alles, was der Park bietet: Bänke, niedrige Mauern, die Geländer einer Brücke. Eine Matte ist nicht erforderlich, und das Tempo ist energiegeladen, aber es ist kein Training, auf das du dich vorbereiten musst; die Tour ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Die Gruppe trifft sich in der Nähe des vergoldeten General Sherman-Denkmals am Central Park South, an der Fifth Avenue und der 59th Street, und die Wanderung endet wieder am Central Park South. Achte auf einen Guide mit einem schwarzen Oberteil und einem orangefarbenen Fit Tours NYC-Logo.

Teilnehmer müssen mindestens 14 Jahre alt sein. Eine Buchung gilt für bis zu 15 Personen. Die Führung findet auf Englisch statt, und der Preis beinhaltet den Guide; die An- und Abreise zum Park organisierst du selbst. Trage Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und Schuhe, in denen du zügig laufen kannst.